Yến mạch là thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cao trong đó có chất xơ hoà tan. Do đó, nó có thể giúp làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu. Tuy nhiên,...
Yến mạch và hạt chia là những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hôm nay hãy cùng caracaofood vào bếp với cách chế biến yến mạch hạt chia thơm ngon, bổ dưỡng...